减肥app功能特点介绍
1.食品库:包括各种蔬菜、水果、肉类和零食的卡路里数量。吃饭前,用户可以检查卡路里库。对于一些自我控制能力较弱的用户,他们可以帮助自己克制自己。特别是在将零食卡路里的数量与体育数据进行比较后,用户想要吃零食的心可以得到有效的控制。
2.运动库:步行多少公里消耗多少卡路里,拖地和其他家务活动可以消耗多少卡路里,这些数据不仅可以让用户知道他们一天的运动消耗多少卡路里,还可以让他们知道他们需要做多少运动才能吃零食。这些可以帮助用户控制他们的嘴,张开他们的腿。
3. 健身运动:为用户提供简单但有效的健身运动,让用户在减肥的同时塑形,帮助用户打造出令人羡慕的美人鱼线。
4. 饮食记录:用户可以在应用程序中记录他们每天的各种饮食。应用程序可以根据您的记录计算摄入营养素的比例,如蛋白质、钙、碳水化合物的数量、食物的卡路里统计等。
5. 减肥论坛:用户可以沟通或寻求帮助,互相鼓励,或分享他们的成功经验。
6. 体重记录:用户可以在APP中输入自己的体重围度体脂率等,以观察和记录自己的减肥效果。
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